NUTRIÇÃO INTEGRADA AO PERSONAL TRAINER: Ampliando seu Programa de Resultados

MODULO 1:

- Programação e anamnese
- Recebendo o cliente – integração com a nutrição
- Transformando o cliente / paciente – Programação Neurolinguística – fator motivacional
- Periodização do treino na visão nutricional
- Anamnese na visão nutricional (perguntas, ciclo circadiano, sinais e sintomas de deficiências nutricionais que podem atrapalhar os treinos)

MÓDULO 2:

- Carboidratos: o que são, tipos, para que servem, como utilizar e regras básicas para hipertrofia, performance e recuperação (penso em abordar o nutrientes falando das modalidades esportivas, fisioculturismo e esportes de endurance)
- Proteínas: o que são, tipos, para que servem, como utilizar e regras básicas para hipertrofia, performance e recuperação
- Gorduras: o que são, tipos, para que servem, como utilizar e regras básicas para hipertrofia, performance e recuperação
- Suplementos

MÓDULO 3:

- Passando de nível
- Genética e como potencializar os resultados com o treino e nutrientes (biogênese mitocondrial)
- Intestino e performance física
- Ergogênicos nutricionais
- Tipos de dieta – entendendo o básico para auxiliar meu paciente cliente.
- Criadora do Programa MetabolicAtua na
- Nutriderm trabalhando com a individualidade