무엇을 배우게 될까요?
Download all study materials prior to starting your MLC training course. Move the cursor to each of the respective file icon in order to open, view and/or save them to your computer.
MLC course introduction. MLC Instructor Manual.
Read MLC Manual Chapter 1.
강좌 소개
O MLC é uma certificação avançada de qualificação para profissionais de fitness interessados em trabalhar com idosos que podem ter funcionalidade limitada; sempre desafiados com problemas de saúde; desejando melhorar a saúde e a aptidão do cérebro e / ou desejando se mover, rir e se conectar com outras pessoas.
O programa online da MLC aborda a importância das dimensões físicas, emocionais e sociais em um ambiente de grupo por meio de uma variedade de palestras; aulas ao vivo e aplicação prática. Os alunos aprenderão como integrar as atividades de saúde, sociais, risadas e movimento do cérebro em uma aula em grupo ou em um ambiente individual.
Após a conclusão bem-sucedida do treinamento on-line do MlC, os alunos serão elegíveis para ministrar aulas da MLC em suas instalações de emprego e / ou ambientes particulares.
Sobre o MLC
ESTENDENDO SEUS ANOS FUNCIONAIS
Move.Laugh.Connect. (MLC) é um programa equilibrado para o bem-estar total que aborda as dimensões física, emocional e social em um ambiente de grupo. Os participantes experimentam uma variedade de exercícios para preservar a funcionalidade, abraçar o humor e se envolver ativamente com colegas de classe em um ambiente seguro e relaxante.
Move.Laugh.Connect. incorpora atividades que aprimoram:
Mobilidade articular e eficiência respiratória
Controle motor: equilíbrio, coordenação, ritmo e treinamento da marcha
Resistência e força muscular
Aptidão cerebral
O programa é ideal para:
Adultos mais velhos com mobilidade e estabilidade limitadas
Adultos mais velhos desafiados com problemas de saúde
Adultos que desejam melhorar sua saúde e condicionamento cerebral
Adultos que desejam se mover, rir e se conectar com os outros
강사 소개
Carla Sottovia
Prof. Educação Física, PhD
Diretora de educação do Cooper Fitness (Dallas, USA).
Idealizadora e Diretora da Mwove Education EUA.
Eleita melhor Personal Trainer Internacional do Ano (2005) e Program Director do ano (2014) pela IDEA – Internacional Health & Fitness Association, USA.
Líder e Veterana Internacional do Mundo Fitness com mais de 30 anos dedicados ao Movimento. Responsável pela Equipe de Master Trainers Brasil.
